這邊買還不錯

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

買 饅 頭 的 故 事 文/張正坤（四川）   王一飛從局長的位置退休了以后，大半年過去了，如今他自己說，門庭冷落車馬稀，難得平靜度時日。 今天一大早，門前皂角樹上喜鵲叫個不停呢。莫非有什么喜事啊？剛剛想到這里電話響了，原來是曾經在老山貓耳洞一起待過的戰友老張，退休以后在家賦閑，說今天專程來看望他。快30年了。有朋自遠方來，不亦樂乎！ “那個老張是北方人，最喜歡吃饅頭，你到單位上食堂去買一點饅頭吧。我在家里弄幾個他愛吃的菜。” “是！老婆大人，保證完成任務。”他高高興興的說。 十點半了，該出發了。他想，這樣的事情，給原來的駕駛員小劉打個電話，馬上就可以辦得到。可是，萬一新來的局長有事要用車，小劉沒法來就自討沒趣了。還是自己騎個車方便些。 到機關食堂，也就20分鐘的路程。心情好，騎車子也就快，不知不覺就到了機關辦公區門口。剛要進去，門衛擋住了：“進門要簽字啊！” 他一看，原來的老人都換了新人了。老王給他解釋說我就是這個單位的人，退休了，到機關食堂買點饅頭，就不用簽字了吧？門衛說不行，你看看，這是制度啊！也罷，簽字吧，拿起筆就簽上自己的大名一一王一飛。門衛一看，說不行，你這個字太潦草了，我們李局長要來檢查的，你這究竟是一個王字，還是一個五字啊？來過再重新簽一下吧！他想，我當了20多年的局長，這樣簽字至少成千上萬，沒有誰說我不行啊！可是，今天連門衛都說不行了。他只好一筆一畫的簽上名字。 到了機關食堂，有的已經排上隊了，特別是買饅頭的，有些家屬來得還比較早。有一位認識他，就喊他：“王局長你還親自來買饅頭啊？”老王說，來了個客人啊，是北方人，不愛吃米飯。家里一把手要我來買啊！聽到這里，大家哈哈大笑起來。沒想到原來在單位說一不二的王局長，都成了二把手了。   說著笑話就到了11:30了。饅頭賣得很快，到了老王這里就只剩下10來個饅頭了。炊事班長往里面挪動了裝饅頭的筐，大聲說：“對不起嘍，賣完了，明天請早吧！”他嗓門兒又粗又大，整個食堂都聽得見。 “怎么剛到我這兒就沒有啦，不是還有饅頭嗎？怎么就不賣了來？方班長。咋個搞的嘛？” “嘿嘿……對不起啊，王局長，李局長說了，他家奶媽是北方人。每天要給留著，一會兒小劉給他送過去啊。”方班長笑著給他做解釋。 “你就給我勻幾個行不行哦？就買5個6個。” “這一一”方班長聲音拖得很長，兩手一攤，顯得非常為難。 這時候到食堂吃飯的人越來越多，很多人都來看熱鬧，王局長從來沒有低三下四求過人。他的臉上燒乎乎的。好像有毛毛蟲在爬。 這時，后面有人大聲催促：“前面的趕快走，不要打擁起堆堆哦！”老王回頭一看，原來是辦公室的張主任。 張主任一看是老領導，趕忙迎上前：“王局長，你打個電話，我給你買就是了嘛！” 老王把情況簡要的給張主任說了一下，這是他多年以前就提拔起來的老部下。 張主任沖著炊事班說：“賣給王局長幾個饅頭吧！” 老王終于買了幾個饅頭，如釋重負，真是縣官不如現管啊。今天的臉面總算沒有丟盡。 老王付完錢，忙騎著車子往回趕。想起剛才的事情，他的心里像打倒了五味瓶一樣很不是滋味。過去這100多人的單位，沒有誰見到他王局長后不笑容滿面，禮讓三先的。現在怎么啦？噢，過去別人尊重我，首先因為我是局長。老百姓說的，當官不帶長，放屁都不響，現在退休了，盡管別人還叫你局長長局長短，那是鬧著玩的。表面上客客氣氣的尊重你，心里還不知道是咋想的呢！正想到這里。,車子已經騎到了院子里，一不小心就撞在了皂角樹上，啪的一下，摔了個仰面朝天，饅頭也從框框里掉了出來。老婆趕忙出來把他扶起來，怎么回事哦？兩個多小時，買幾個饅頭，坐飛機到北京，都打來回了，王局長苦笑著，一摸頭上碰了個青頭包。嗯，真還有點痛呢！ 這時候老戰友出來了，打趣的說：“這點算不到什么，過去我們在貓兒洞，經常這樣貓著腰，一不小心頭上就要碰上包。” 老王對著皂角樹楞楞的看著，還在回想著剛才發生的那一幕幕……   +10我喜歡

“人生天地間，若白駒之過隙，忽然而已。”世間最快的東西，一定是時間，就像此時，剛剛過了立秋，后日就是白露了，一夜之間，稻子黃了、歸倉了，柿子紅了。 　　我，的確不是那個仗劍走天涯的少年了，小半生，掰著手指，也就過了。從前，喜歡和人爭執，凡事見個高低，面紅耳赤，現在連話也懶得多說了。看慣了、看淡了，也就沉默了。從前，喜歡什么都寫在臉上，喜怒哀樂，不加掩飾，現在臉都僵著，一種職業的笑，好假，卻收斂不了。但凡種種，都是現世安穩的樣子。 　　不喜歡鬧騰騰的社會，當所有人往熱鬧處趕，自己卻逆向而行，只是一個人，也不覺得有多孤獨。那些喜氣洋洋的迎來送往，看起來多余了，倒騰來，倒騰去，我還是原來的我，始終還是一個人默默努力，始終堅信人生最大的貴人就是我自己。與人交往，平淡如水，不再把酒言歡，偶爾小酒一杯，也上頭，哪怕有人怒激，也無動于衷，對身體的愛，勝過酒席間的朋友之情。 　　不喜歡無聊的肥皂劇。生活閱歷多了，本身就是一部劇本，自己寫，自己導演，自己唱主角。當然，也不反對那些為劇情人物擔憂的人，因為不在乎，還覺得好笑。如果可以，更愿意一個人坐在時光一隅，敲打屬于自己的文字，或許，不成章節，但也消遣了時間，回憶了一段真實的內心故事。 　　更喜歡樸素了。好幾年都不再逛街，穿著打扮自己舒心就行，不太在意別人的眼神。生活是過給自己看，不是被別人左右。雖然不我行我素，但追尋簡單樸素，哪怕穿著有些過時，但降低了洋氣的回頭率，這樣，挺好的。 　　那些成功和失敗，也忘記了一些;那追逐功名利祿的躁動少了一些，多了追求安靜的想法。或許是因為記憶力在退化，或許是真的學會了放下。內心仍舊有憧憬，但不是很高大上，只是心存一座靜謐的小院，可以坐看云卷云舒、夕陽西下。閑暇時候，想種一片花花草草，把日子過成一首詩。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　不再做人云亦云的人，對那些中傷自己的話，也學會了忍讓。有人告訴我，誰誰誰做了什么大事，誰誰誰說了什么不中聽的話，心情都是波瀾不驚的樣子。自己內心都藏著一大堆的東西，如果再去接受別人的東西，那就超負荷了，每天背著包袱上路，這不是我想要的樣子。兵來將擋，水來土掩，一物克一物，何必自尋煩惱，所有的流言蜚語，都止于平常。 　　對錢也不夠敏感了。錢夠用就好了，畢竟不是萬能的。再多的錢，買不到真正的愛情，換不到父母的長命百歲，戰勝不了時光的流逝。如果苦苦追求錢，也就是追求一個虛無縹緲的數字，僅此而已。 　　當然，走過半生，懂得了淡看人生，坦然面世，并不是生命的墮落，而是生命的沉淀和升華。此刻，做人做事，更加有主見了;目標不好高騖遠，而是更加清晰了;遇事，不是走向極端，而是懂得了運籌帷幄了。 　　走過半生，心仍舊少年，有夢，有情，有心，有愛，給別人溫暖，也給自己溫暖。 +10我喜歡

舍與得在不同人有不同的看法，換個角度看，得了也許是失去了，舍了也許是得到了。不存在真正的舍與得，得到的同時也在失去，我們舍得親情和精力獲得了金錢，只是看你這么看待事情。人在得舍之間千萬別較真。 　　而有些人就是為了兩片薄面而爭，為了一條賤命而戰，一身虛榮，一身醋味，值么?累嗎? 　　舍得舍得，有舍就有得;得失得失，有得就有失。 　　人世間就是這么奇妙，你又何須苦苦追尋一個目標。放得下，才能走得遠!有所放棄，才能有所追求。什么也不愿放棄的人，反而會失去最珍貴的東西。 　　有一句很經典的話：當你緊握雙手，里面什么也沒有;當你打開雙手，世界就在你手中。懂得放棄，才能在有限的生命里活得充實，飽滿、豐盛! 　　得之坦然!失之淡然!誰走進你的生命，是由命運決定;誰停留在你生命中，卻是由你自己決定。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　學會取舍的智慧，懂得進退的真諦，享受美好的人生! 　　理的舍去，科學的獲得，是一種哲學，更是一種藝術;是一種精神，更是一種領悟;是一種智慧，更是一種境界。舍得，是中國文化的精髓。舍得，亦是隨心而生的“生活禪”。 　　鳴蟬舍棄了外殼，因而能自由高歌;壁虎舍棄了尾巴，因而能在危難之中保全生命……舍得就是抓主要矛盾，舍得對各行各業都含攝著深刻的內涵，例如：對于學生，在周末舍棄了休息玩耍的時間，而去發展特長，看似是放棄了很多，但使生活更充實、學得了技能;考試時，放棄了一道苦思冥想也不會做的填空題，把更多時間放在會做的題上，看似是放棄了一些，但得的分更多;要裝進一杯清泉,你就必須選擇倒掉已有的陳水;要獲取一支玫瑰，你就必須選擇放棄到手的薔薇。雖然你放棄了，但同時你也獲得了。 　　在我們的生活中，我們會遇到一個又一個的十字路口，太多的選擇，太多的放棄，就在這選擇與放棄中我們走向了成熟，走向了成功的彼岸。 　　“舍得”，是人人為我、我為人人的人生境界，是一種時空的轉換，精神和物質的交流，人情和禮節的傳達，是物質世界的“流通”。“舍得”是一種精神，是一種領悟是一種成熟，更是一種智慧，一種人生的境界。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　現代人眼里“舍”就是放下，“得”就是成果。其實，懂得舍與得的智慧和尺度，就懂得了人生的真諦。擺正心態，通過“取舍”來豐富人生，在“舍得”中體現智慧，在“舍得”后感悟人生。 +10我喜歡